プロフィール
 

桐生 園加

Author:桐生 園加
9月22日生まれ
神奈川県出身
1998年 宝塚歌劇団入団
2011年 宝塚歌劇団退団
退団後、舞台を中心に活躍中

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2013-08-19(月)
朝早い

 

今日も朝のストレッチのクラス行ってきました!昨日も夜までお手伝いしてたのでへとへとですが早起きするといいことばかりですね今日は、首の痛みを改善させるお話しました。
私もずっーと首を痛めていてメンテナンス必要なのですが、マッサージ行っても針行ってももとに戻ってまた痛いの繰り返しだったのですが、弟が理学療法師なので、色々、治す方法聞いてみると、自分で治していくやり方を習いましたので今日はそれをお伝えしました。
 
 

単純な動作なのですが首が痛い人にとったらめっちゃ痛い!けどやった後はそうでもなかったり。不思議だ。やはり、人体の構造勉強してる人には敵わないです、、、、
 
また、機会があれば色々教えてもらおうと思ってますが、、、、このクラスは夏期限定なので来週で終わりでーす
 
また、来年かな

 
もう来年の話かぁぁぁ
 

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